Δίαιτα 40/30/30
Αυτή η δίαιτα δείχνει την κατανάλωση τροφών με ποσοστά (μετρώντας τα ποσοστά των θερμίδων των τροφών και όχι του βάρους τους) σε υδατάνθρακες 40%, πρωτεΐνες 30% και λίπος 30%. Αυτή θεωρείται η καλύτερη δίαιτα καύσης λίπους.
Αυτή η δίαιτα δείχνει την κατανάλωση τροφών με ποσοστά (μετρώντας τα ποσοστά των θερμίδων των τροφών και όχι του βάρους τους) σε υδατάνθρακες 40%, πρωτεΐνες 30% και λίπος 30%. Αυτή θεωρείται η καλύτερη δίαιτα καύσης λίπους.